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▲ 吃外食示意圖。(資料照片)台北市 / 蕭元媚 綜合報導一名39歲的男子，三餐外食又不運動，8月時工作到一半，就因腦中風被同事送醫，衛生福利部國民健康署呼籲，秋冬交替，低溫與溫度驟降會造成血管收縮，使血壓上升，若出現疑似中風的徵兆，牢記FAST中風口訣「臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫」。三餐外食、無運動習慣 男子39歲就中風國民健康署於今(29)日表示，一名39歲李姓男子，在工地工作，三餐都是在外隨便吃，也沒有運動習慣，曾被診斷出高血壓，去年開始李先生常感頭痛，今年8月工作時突然頭暈目眩，右手無力，被同事緊急送醫，被診斷為缺血性腦中風，在接受治療後雖恢復狀況不錯，但右手右腳不如過去靈活有力，李先生懊惱的表示，若自己多留意中風前兆，或許能預防中風發生。把握四原則 有效預防中風現在正值秋冬更迭之際，氣候冷暖不定，正是腦中風發作的高風險期，根據 107年國人死因統計顯示，腦血管疾病為國人十大死因第4位，死亡人數達11,520人，其中60歲以上占86%，民眾平時就應把握四原則；控制三高慢性病、 戒除不良生活嗜好、 維持健康生活型態等原則、辨識中風FAST徵兆，以免慢性疾病找上門。中風FAST口訣 減少失能、死亡風險世界衛生組織統計2016年全球人口有約1,790萬人死於心臟血管疾病，其中有85%是由於心臟疾病和中風引起的，民眾要有辨識中風徵兆的能力，牢記FAST中風口訣「臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫」，減少失能與死亡風險。國民健康署表示，民眾若發現有小中風的情形，切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性，一定要迅速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾。 原始連結 更多華視新聞報導暈眩又頭痛！原來是「前庭型偏頭痛」惹禍天天喝10罐能量飲料！男疑攝取過量「動脈阻塞」更多健康相關新聞自費流感疫苗預約不到？專家：不用急全台每年喝近千億元飲料 埋下腎臟危機腸病毒疫情持續降 仍有4童染重症避孕器裝10年消失 醫翻攪半天竟飄到...腿上長「雞蛋」 原來是它搞的鬼！今日最夯新聞流量前3名一個月失血51億「就怕會更慘」狂辦449張信用卡 出國省10萬韓遭轟滾出台灣 謝震武幫說話＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】